Manter o corpo preparado para enfrentar a maratona do Carnaval exige muito mais do que estética. Durante o ensaio técnico do Salgueiro, realizado neste sábado (31), na Marquês de Sapucaí, Carol Nakamura, Bruna Griphao e a funkeira Rebecca falaram ao iG sobre os cuidados físicos, a disciplina e a dedicação necessárias para atravessar a avenida com energia, resistência e emoção. 

Musa do Salgueiro, Carol Nakamura explicou que a rotina de cuidados varia de acordo com o momento da vida, mas que, em período de Carnaval, o preparo precisa ser mais intenso. “Normalmente eu gosto de academia e de me alimentar de forma saudável, mas nem sempre dá. Agora, vindo pelo Salgueiro, a gente faz uma dietinha básica, vai pra academia e busca um condicionamento físico diferenciado”, contou.

Além da preparação física, Carol revelou estar tomada pela ansiedade para o grande dia. A atriz e bailarina relembrou sua ligação antiga com o Carnaval. “O Carnaval mexe muito comigo. Desde bem nova eu desfilava na comissão de frente, quando ainda era bailarina. Faz muito tempo que eu não vinha pra cá, então estou bem ansiosa”, afirmou.

Já Rebecca destacou a resistência física exigida tanto pelo funk quanto pelo Carnaval, ritmos que, segundo ela, carregam a mesma força cultural. “São dois ritmos pretos, de periferia, e eu estou muito feliz de estar aqui representando os dois”, disse a cantora. Sobre a boa forma, ela foi direta: “Ficar sambando uma hora e trinta não é fácil. Tem que estar com a academia em dia e o cardio feito pra aguentar”.

Bruna Griphao, que também marcou presença no ensaio técnico, falou sobre a emoção de desfilar e o carinho que tem recebido da comunidade. “É um nervosismo bom, uma paixão. Estou muito grata e muito feliz de estar aqui. Meu coração está sentindo tudo isso”, afirmou.

Questionada sobre os cuidados com o corpo, Bruna explicou que não precisou mudar radicalmente sua rotina. “Eu sempre fui muito ligada à atividade física, a cuidar da mente e do corpo. Não mudei muita coisa, só aumentei um pouquinho os aeróbicos pra ter mais gás”, contou.

Além do Carnaval, a atriz também comentou sobre seus próximos projetos na televisão e revelou expectativa para sua participação na série “Jogada de Risco”, de Cauã Reymond. “Estou ansiosa. É um papel que eu nunca fiz antes, então acho que vai ser bem legal”, concluiu.